事前連絡にて開催　ヨガをベースにストレッチ（投稿ID : 13yui4）

いつもありがとうございます。 運動不足解消、運動後のストレッチしませんか。 軽いストレッチの後、太陽礼拝を行なっていきます。体がポカポカしてきます。一つずつ丁寧に進めていくので初めての方でも安心です。参加者募集中です。 宜しくお願いします。 ■日時 事前にご連絡いただき、スケジュール調整していきます。 ■場所 新潟市生涯学習センター中央公民館和室2(2階)予定 駐車場有り　30分ごと150円(最初の30分無料) 入退室自由なので直接会場へお越しください。 ■持ち物 タオル・飲み物 ■服装 動きやすい格好でお越しください。 ■講師 　 ちはる 小さい頃からバレエやミュージカル等ダンスに親しんできめした。どんな踊りもストレッチは大切です。 踊らない方も、運動不足解消にお試しいただければと思います。 ■参加費 500円(現金のみ) #健康 #ヨガ #体操教室 #ストレッチ #新潟 #新潟市