2024/5/26（日）疲労回復リフレッシュヨガ@奈良 （投稿ID : 1a8xsg）

🌼ヨガ初めての方、大歓迎！

🌼みんなで一緒にヨガしましょう！


〜　疲労回復リフレッシュ　〜

・　下半身の筋肉をしっかり動かして
　　体を温める

・　背骨に意識を向けた動きで
　　背骨と自律神経を整える

体をしっかりほぐしてから動きます。
ストレッチ多めのクラスです🌿


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●場所　：　奈良レンタルスタジオLibre
　　　　　（奈良市高天町38-5
　　　　　　　　　　　佐川第一ビル203）

　　　　　　◎近鉄奈良駅から徒歩1分

●時間　：　2024年5月26日（日）

　　　　　　11時40分〜12時50分
　　　　　　
　　　　　　◎15分前より入室可

●費用　：　お1人1,000円

　　◎2回目以降の方は1,500円となります。

●持ち物　：　動きやすい服、飲み物、タオル

　◎簡易ですが着替えるスぺースもあります。

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「ヨガ初めてだから…」

「体固いから…」

という方でも、もちろん大丈夫です🙌

「ずっとヨガやってみたいなぁ
と思っていたけど機会がなかった」

という方も、大歓迎です🙌

一緒に素敵な時間を過ごしましょう！