【4/18(金)10時】オンラインヨガレッスン参加者募集（投稿ID : 1grdrs）

＼ オンラインヨガレッスンの受講者募集 ／ 『心身の巡りがよくなる 目覚めの太陽礼拝ヨガ』 朝から心地よく体を動かして、 体を目覚めさせる60分間のヨガクラスです✨ 日時：4月18日(金) 10:00〜11:00 受講方法：ZOOM ☀️太陽礼拝とは？ 太陽礼拝とは、呼吸と連動して複数のポーズを流れるように行うヨガの基本的な動きで、心と体を整える効果があります。 朝に行うことで、血行と代謝が上がるため心身の巡りが良くなり、スッキリと軽やかな一日を過ごせます。 ストレス解消や活力UP、血行促進によるデトックス効果あり✨ 体の柔軟性や筋力もUPするので、運動不足の解消にもピッタリなクラスです。 【レッスンのレベル】 完全初心者〜中級者向けのレッスンです。 無理なく快適にヨガを行えるよう、順を追って丁寧にお伝えしていきますので、ヨガが初めての方も安心してご参加ください😊🔰 ＜受講の流れ＞ ご参加ご希望の方は「参加希望」とメッセージをお願いします✨ ご予約フォームをお伝えします。 ご予約が完了しましたら、当日のZOOMレッスンルームのURLを共有します。 当日、お時間になりましたらURLよりご入室ください。 （事前にZOOMアプリのダウンロードをお願いします。） 受講料：750円（税込） ＜レッスンに必要なもの＞ ・動きやすい服装 ・ヨガマット ・膝の下に敷くためのタオルやブランケット ・水分補給用のお水 ▼レッスン詳細 https://pormi.online/yoga-class-418/ 自宅でリラックスしながらヨガを楽しみませんか？ ご参加お待ちしています♪