【護身術&棒術】少林寺流空手道　国際錬心舘長崎道場（女性、高齢者、ハンディキャップをお持ちの方でも大歓迎）（投稿ID : msn98）

https://desc-lab.com/146953/ 長崎市北部（岩屋）にて活動しております。勝負けや優劣主体の競技ではなく生涯武道　武術として年齢や体力に拘らず取り組める内容ですので、有酸素運動と筋トレ効果もあり、大人から始めるには最適な運動量です。怪我の心配もありません。加えて、基本や型稽古で行う、いわゆる捩じり運動で手足の先まで力を伝える事により、脳機動の向上が見込めASD（自閉症スペクトラム）ADHD（注意欠如/多動症）DCD（発達性協調運動障害）に一定度の効果も期待されます。 現在、16名（女性8名　男性8名）5歳から60代まで、幅広い年齢層で楽しい雰囲気でやってます。 場所:長崎市岩屋中学校武道場 時間:原則、毎週月曜日　木曜日　19時30分から21時前後 服装:自由（運動出来れば可） 入会金:5000円　会費:毎月3000円/名、家族会員と学生会員は1500円/名　 お気軽にお問い合わせ下さい。