【護身&棒術】少林寺流空手道　国際錬心舘長崎道場（女性、高齢者、ハンディキャップをお持ちの方でも大歓迎) （投稿ID : msnin）

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長崎市北部（岩屋）にて社会人を主体として、少林寺流空手道を基本とした護身術及び応用範囲が広い棒術の稽古会を行っております。勝負けや優劣主体の競技ではございませんので、年齢や体力に拘らず取り組める内容で怪我の心配もありません。有酸素運動と筋トレ効果も期待できます。
スポーツ未経験でも充分取り組めますし、基本や型稽古で行う、いわゆる捩じり運動で手足の先まで力を伝える事で、脳機動の向上が見込めASD（自閉症スペクトラム）ADHD（注意欠如/多動症）DCD（発達性協調運動障害）に一定度の効果も期待されます。、幅広い年齢層(5歳から60代）で楽しく行ってます。
原則、毎週月曜日と木曜日　19時30分から21時前後まで岩屋中学校武道場をお借りしてます。
服装:自由（運動出来れば可）
入会金:5000円　会費:3000円/月　家族会員及び学生は1500円/名
ご見学及びご体験は事前にご連絡を頂けると助かります。お気軽にお問い合わせ下さい。