＊ヨガサークル＊《 ゆるっとYOGA部 》新メンバー募集中（投稿ID : 11guec）

松本市内公民館にてヨガ教室を開催しています🧘‍♀️ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ 私たちが快適に毎日を過ごすためには、心と身体が健やかであることが大切です⭐️ ヨガをすることで自分自身を内観し、呼吸を調え、身体を鍛えていきましょう。 今回募集するクラスは、金曜日の夜のクラス⭐️ 1週間の終わりに心地よく身体をほぐし、調えていきます。 ヨガを始めてみたい…身体の歪みや姿勢を調えたい…体幹を鍛えたい…柔軟性を高めたい…ゆったりと身体をほぐしリラックスしたい… 初心者の方やゆったりとゆるっとヨガをしたい方にピッタリのクラスです。 陰陽ヨガ（ハタヨガ・陰ヨガ）をメインに、トレーニング要素とリラックス要素を融合した内容になっています。 私たちと一緒にヨガをして健康を目指しましょう♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ 日時 毎週金曜日 19：00~ 20：15 （都合により変動することがあります。） 場所 松本市田川公民館 1階 和室 持物 ヨガマット 水分 タオル 動きやすい服装 参加費 1回 1,500円（回数券あり4回5,000円） 講師 宮沢 香凛 ＊ 初回１,000円にて体験していただけます。ご希望の方はお問い合わせ下さいますようよろしくお願いします🤲