知ってるだけで得をする！知らないだけで損をする！【健康教室】開催（投稿ID : 1h4h29）

📣【その不調、年齢のせいだと諦めていませんか？】 肩こり、腰痛、疲れやすさ、眠りの浅さ… それ、放っておくと慢性化してもっと辛くなるかもしれません。 🌿本当の原因は「生活バランスのゆがみ」にあるんです。 人間の体は、たったひとつの不調でも全身に影響を与えます。 でも、逆に言えば—— 正しい「体の使い方」「食事」「睡眠」を知るだけで、人生が変わるのです。 ✅【あなたの毎日を変える3つのアプローチ】 1.誰でもできる簡単エクササイズ 　→ 自宅で続けられる！動かし方ひとつで代謝もアップ。 2. あなたに合った栄養アドバイス 　→ 健康も美しさも「食」から始まります。 3. 快眠できる方法 　→ 寝ても疲れが取れない…その理由と対策を知りましょう。 👨‍⚕️こんな方にオススメです！ なんとなく疲れやすくなってきた方 健康診断の数値が気になる方 肩こり・腰痛・頭痛が慢性化している方 運動が苦手だけど体を変えたい方 睡眠の質を改善したい方 💡「知る」ことで、人生はもっと軽やかになる。 この健康教室は、単なる情報提供ではありません。 あなたが“変わるきっかけ”になる場所です。 📆開催日：8月6日（水） 午前の部　9:50〜13:00 午後の部　13:30〜15:00 📍場所：NORIカイロプラクティック 💰参加費：午前の部　4000円 　　　　　午後の部　5000円 👥定員：先着5名様（※予約必須） 📞ご予約・お問い合わせ TEL：080−3226−6615 あなたの未来は、あなたの今の選択で変わります。 一歩踏み出すだけで、体も心もラクになる。 まずは、お気軽にご参加ください！