【2026年5月30日】美姿勢レッスン 開催（投稿ID : 1p6ggi）

「姿勢が良いですね」と言われる私も、じつは猫背になる 作業に集中していると、気づいたら猫背になっています。 これ、私自身の話です。 美姿勢レッスンの講師をしている私が、です。 でも、第三者から見た私の印象は「姿勢がいい人」だそうです。 それは、なぜか。 猫背になることがあっても、 気づいたら修正するを繰り返してきたから。 それを続けているうちに、 身体が自然と「楽な姿勢」を作れるようになっていく。 「頑張って伸ばす」ではなく、 「気づいたら戻せる」が育つんです。 これが、私の言う「頑張らない美しさ」の正体です。 「猫背だって分かってる。でも、なかなか直らない。」 そう感じている方に、ひとつ聞かせてください。 今まで試してきた方法は、「直す」ことが目的でしたか？ 意識して背筋を伸ばす。 ストレッチ動画を見る。 でも気づいたら元に戻っている——。 それはあなたの意志が弱いのではなく、 アプローチの順番の問題かもしれません。 レッスンでまず行うのは「あなたの癖や習慣を知る」こと。 猫背といっても、原因は人によってまったく違います。 骨盤の傾き、肩の位置、重心のかかり方……。 その「どこ」を知らずに矯正しようとするのは、 地図なしで目的地を目指すようなものです。 プロの目線でそれを一緒に確認して、 あなた専用の「自分の姿勢スタイル」を言語化します。 その後、ほとんどの方が口にするのはこんな言葉です。 「そういうことだったんですね。 なんで今まで気づかなかったんだろう」 知ることが、変わることの入口です。 姿勢が変わると、 見た目だけが変わるのではありません。 呼吸が深くなる。 疲れにくくなる。 鏡の前に立ったとき、 自分のことが少し好きになる。 「なんとなく自信がない」が、 じつは姿勢からきていたと気づく方も多いんです。 私がミスユニバースのファイナリストたちと仕事をしてきて実感したのは、 「美しさは素材より、どう使うか」 ということ。 多くの方が、自分がすでに持っている素材の素晴らしさに気づいていないだけです。 あなたの姿勢は、あなたがこれまで生きてきた歴史そのもの。 だから「正しい姿勢」を一方的に押しつけることはしません。 あなたが一番「楽」でいられて、 それでいて周りへの印象が自然と整う地点—— そこを一緒に探します。 60分のレッスン後には、 「あなた専用の美姿勢カルテ」をお渡しします。 今日の自分の姿勢と向き合った記録を、忘れないために。 そこで終わっても、続けてみても、どちらでも大歓迎です。 まず「知る」だけでいい。 もし少しでも「面白そう」と感じたなら—— その感覚、ぜひ大切にしてください。 行動は、知ることから自然に始まります。 【美姿勢レッスン】 日程：2026年5月30日（土） 時間：13時〜　60分 場所：宮崎市内（詳細は申込み後にご案内します） 募集人数：最大10名 料金：2,000円 支払い方法：事前決済のみ（クレジットカード、もしくは銀行振込み） 内容： ・姿勢チェック（今の姿勢を確認し、歪みの原因を一緒に確認します） ・美姿勢アドバイス（あなたに合った整え方を体験していただきます） ・カウンセリングシート作成（レッスン前後の姿勢の変化がわかるシートを作成します） ※今回のレッスンはグループレッスンです。 ※カウンセリングシートは後日のお渡しです。 【お申込み方法】 ・申込み締め切り：2026年5月24日（日） ・申込みフォームよりお申込みください。 ・申込み枠が埋まり次第、締め切ります。 ・前日までのキャンセルは、返金対応いたします。 ・当日の服装、持ち物は、お申込み後にご案内します。 ▼ 申込みフォームはこちら　 https://forms.gle/wBRrUPnuZ8Wev5Dj8 ※レッスンに関するご質問も、こちらのフォームからお願いします。 【レッスン日までの流れ】 １．お申込み（申込みフォームからお願いします） ２．お支払い（ご希望のお支払い方法にてお支払いください） ３．支払い確認（支払完了が確認でき次第、申込み完了となります） ４．事前アンケート（姿勢に関するアンケートです。レッスンで必要な資料を作成しますので、必ず回答してください） ５．レッスン当日（お気をつけて会場にお越しください） 【講師略歴】 Miss Universe Japan 宮崎/福岡 大会運営事務局長 モデル ウォーキング講師 マナー講師 美姿勢アドバイザー