🌿 8月 健康クラス40 イベント開催！ 🌿（投稿ID : 1qawvo）

「運動を始めたいけど、何から始めればいいかわからない…」 「身体を動かしたいけど、激しい運動は苦手…」 そんな方にぴったりの40分レッスンです✨ 8月は2つのピラティスレッスンをご用意！ 🧘 8月1日（土） 0から始めるピラティス 呼吸や姿勢など、基本からゆっくり学べる初心者向けレッスン。運動が久しぶりの方でも安心してご参加いただけます♪ 🧘 8月23日（日） ちょいトレピラティス ピラティスに少し筋力トレーニングをプラス！身体を引き締めたい方や、適度に汗をかきたい方におすすめです💪 【開催時間】 ①11:10〜11:50 ②14:30〜15:10 💰参加費：1,100円（税込） 👥定員：各部4名 🎒持ち物：タオル・飲み物 少人数制なので、一人ひとりに合わせて丁寧にサポートします。 初心者の方、お一人での参加も大歓迎です！ 「まずは気軽に身体を動かすこと」から始めてみませんか？ 皆さまのご参加をお待ちしております😊 詳細👇 https://konditionspace-2in30.stores.jp/reserve/ksiwkr2in30-subscription/4628242#pageContent