NY生まれのフィットネス！（投稿ID : 13kga9）
更新2025年9月7日 17:53
作成2025年9月7日 17:52
バレトンのレッスンを行っています！ バレトンとは？ フィットネス・バレエ・ヨガから得た動きを組み合わせ、 楽しい音楽にあわせて止まらずに動き続ける 有酸素エクササイズです！ 裸足で行い、マットや道具は使わないので、いつでも手ぶらでご参加頂けるのも大きなポイント！ 可動域や強度はご自身の中で調整して頂くので、どんな方でもご満足頂けるプログラムだと思います！ ダイエットや姿勢改善 運動不足解消・とにかく汗をかきたい・お尻を引き上げたい・代謝を上げたい・ダンスやバレエ・新体操に活かしたいなど様々な目的で受講OKです🩰 フィットネスで外側の大きな筋肉 バレエで内側の筋肉 ヨガで伸ばす これを何度も繰り返して流れで動くことによって 効率よく全身を鎩えることができます 場所 津市河芸 クイーンズイングリッシュスクール敷地内 ▪️price▪️ ¥1500 現地にて現金でお支払いください
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