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隔週土曜日19:30~【血流アップヨガ】by Keiko（投稿ID : 134j58）
更新2024年3月12日 15:40
作成2023年7月6日 12:07
筋肉が緊張すると血流が滞り、体内に老廃物が蓄積され体調不良の原因に 血流アップヨガでは緊張した筋肉を緩めるストレッチやポーズを取り入れ、血流を促し体質改善につなげます 運動量：少〜中
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