木の香りのする空間で「心と身体をつなぐ、クリアリングヨガ」の無料体験レッスン （投稿ID : o9im6）

この度、京都府南部玉水駅前の有限会社志木オフィス内レンタルスペースにて、
風通しの良い、木の香りが漂う、心落ち着く空間でヨガの体験レッスンをご案内！

「レンタルスペースSHIKI」として６月オープン予定のスタジオで
ヨガの無料体験企画を２日間！参加費無料！で実施いたします。

呼吸する時間を多く取り入れ、心と身体をリラックスさせるヨガのようなエクササイズは
このSHIKIのスタジオような自然素材の空間で行うのが最適です。
合わせて免疫力も高めて心と身体を健康に保つ習慣を日常に取り入れましょう！

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【日時】①2021年５月２０日（木）
②2021年５月２２日（土）←追加決定☆
　　　　③2021年５月２７日（木）
　　　　10：30～11：45（７５分間）

【定員】各日時６名まで

【持ち物】ヨガマット（なければ大きめのタオル）、
　　　　　すべり止め靴下、汗拭き用タオル、飲み物

【レッスン内容】
ヨガインストラクターMiwakoによる、陰陽をベースに
季節や月の満ち欠けに合わせた無理のないヨガポーズや呼吸を行います。
後半はヒーリングを兼ねた
シャバアーサナでリラックス♪
自然の木々の香りを味わいながら心と身体に意識を向け、
コリをやさしく解しましょう。

【Miwako】
福岡県出身。ヨガインストラクター&ヒーラー
12年続いた摂食障害をヨガと心理療法、食事改善で克服。
心身をつなぎ、一人ひとりがあるがままに健康に
生きるヒントとなるようなレッスンをご提供いたします。

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詳しい情報は常日頃、インスタグラムにてアップデートしております。
ひそかな玉水駅前の活性化プログラムも要チェック！

https://www.instagram.com/shiki.office/

以下インスタグラム投稿引用
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SHIKIの建物は木の香りで溢れています。
その木の香り成分にはリラクゼーション効果があり、
日常生活の中で起こるストレスを緩和する働きがあります。
お店に入って、「なんか落ち着く」というお声が聞けるのはこの影響があるからなんですね。

呼吸を調整し、心と身体を繋ぎ、免疫力を高めるヨガのようなエクササイズはこの自然素材の空間で行うのが最適です。

５月の無料体験日はこの３日間だけ！
玉水駅前でアクセスも抜群です。
この機会に是非参加してみてください😊

【お申込み】
店頭、インスタグラムのDM(24h)、
ジモティのメールまたは
お電話　0774-82-2025(※時間により仕事中で出られない場合がございます。)にて！

◎子連れ🆗
◎無料体験期間は途中退室🆗
◎階段が狭いため、足が悪い方は危ないため、申し訳ありませんが🆖
◎着替えスペースあり
◎駐車場🅿️アリ（２日間のみ）

【体験日】
5/20(木)、5/27(木)

【体験時間】
10:30−11:45(75分)

【要るもの】
◎ヨガマット
(なければ大きめのタオル、滑り止め靴下)
◎タオル
◎飲み物
◎動きやすい格好

【レッスン名】
心と身体を繋ぐクリアリングヨガ


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