'腸'と‘脳’から整うヨガの体験会（投稿ID : 1mwvlm）

なんとなく、体も気分もスッキリしない・・・ もしかしたら、おなかと心のバランスが関係しているかもしれません。 以下のチェック項目に＜1つ＞でも当てはまったら、一度お気軽にお越しください！ 【腸と脳の ‛限界度’チェック】 ●毎朝スッキリしない日が多い ●運動不足で、体が重たく感じることがある ●リラックスする時間がなかなか取れない ●デスクワークやスマホ時間で、同じ姿勢が続いている ●忙しくて、自分と向き合う時間がない ●なんとなくモヤモヤしたり、イライラしたり‥穏やかな気持ちで過ごしたいのに ●健康的な生活習慣を意識したいのに変わらない いかがでしたか。ストレス社会の今、ほとんどの方が当てはまってしまうかも。。 お仕事帰りや週末でもＯＫ！脳と腸と体と心のリセット体験をしてみませんか？　 リラックスしたい方、体をスッキリさせたい方、自分を変えたい方にオススメです！ 【体験レッスンの流れ】 https://ilchibrainyoga-kyoto.com/program/ 　↑ ポージングをしないエクササイズの構成なので、体の固い方・運動が苦手な方でも大丈夫。 　　 「レッスンでは何をするの？」もご覧いただけます 【体験日 ⋆トレーニング80分】 期間: 毎週火曜～日曜日 時間: 朝10:00 / 昼14:00 / 夜19:00 ※まずは、ご希望日時をお聞かせください ※体験費　1,000円（税込）+ 今だけ「腸もみ」もプレゼント☆ お申込みは以下をご返信ください ①お名前　②携帯番号　③ご希望日　④チラシで興味をもったところ ご参加お待ちしています♡ ★男性もＯＫ！更衣室もあります ★年齢不問 ★マット無料レンタル 【持ち物】動きやすい服装、タオル、飲み物 ▼イルチブレインヨガ 四条烏丸スタジオ 住所）京都市下京区月鉾町5　イヌイ四条ビル3階（四条通沿い） 最寄駅）阪急「烏丸」駅・地下鉄「四条」駅から徒歩3分 【ご予約・お問合せ】 (HP) https://ilchibrainyoga-kyoto.com/ (電話) 075-211-1107（受付時間9時～21時 / 定休日：月曜）