【京都市・太秦のヨガ】イルチブレインヨガ太秦スタジオ 体験レッスン受付中！（投稿ID : 1b59u）

【イルチブレインヨガとは】 こころ・からだ・脳。３つが目覚めたとき、本当の健康と美しさをとりもどします。イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと最新脳科学を統合した初めての脳ヒーリングヨガです。イルチブレインヨガのプログラムは、健康を、体・心・精神というトータルな観点でとらえ、脳の働きを活性化することによって、本来の体の健康や心の健やかさを取り戻していくというものです。一人ひとりの体と心に合わせたトレーニング指導で体も心も変わります。 【一般のヨガとの違い】 イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。 質問です。「あなたが本当に望んでいるものは何ですか。」・・・・健康？ 対人関係の改善？ こころの平和？ イルチブレインヨガ太秦スタジオでは、何歳からでも、目的に合わせて楽しくトレーニングすることが出来ます。 レッスンは様々なトレーニングを複合させて、その人のレベルにあったストレッチ・呼吸法・瞑想法などで、ストレスを解消するようにアレンジされています。 身体のバランスを整え、三つのチャクラを鍛えることで、なりたい自分を実現するホリスティック･フィットネス。 きっと何かを見つけることが出来るはずです！ スタッフ一同、誠意をこめてサポートさせていただきます。 ヨガが初心者の方、運動不足やお体が硬いとお悩みの方、男性の方もどうぞお気軽にお越しください。 【体験レッスン（１回）】 通常3,000円(税込)　⇒　WEB予約 2,000円(税込) 詳細は・・・ イルチブレインヨガ太秦スタジオHP http://uzumasa-studio.on.omisenomikata.jp/ イルチブレインヨガ公式サイト http://ilchibrainyoga.com/ をご覧ください。