【益城町でヨガしよう！】11月マシキヨガのお知らせ（投稿ID : 1kun2c）

こんにちは！ 「そらとねヨガ熊本」代表・ヨガ講師の紗和です。 毎月、隔週の月曜日と土曜日に益城町にて 【マシキヨガ】という小さなヨガ教室を開催しています！ 参加者のほとんどはヨガを初めて間もない方。 皆さんのペースに合わせてレッスンを進めてまいりますので、 「ヨガが気になるけどついていけるか心配…」という方にも安心してご参加いただけます。 11月の開催日程は以下の通りです。 ----- 8日(土) 10日(月) 17日(月) 29日(土) ・時間はいずれも10時〜（約60分） ----- 参加費：1,000円 →初回は体験価格 500円！ 会場：益城町内の公民館 →詳細は個別にお伝えします。 用意するもの：ヨガマット、動きやすい服、飲み物、タオル →ヨガマットは別途500円にてレンタル有り。 参加ご希望の方は 公式LINEへお友達追加後、メッセージをお願いします！ https://lin.ee/uNdrdiw 金木犀の香りがあちこちで漂い 非常に幸せなひとときを過ごしております☺️ 皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ 寒くなってきましたね🍂 温かい飲み物が恋しくなります 珈琲にお茶にハーブティーに熱燗に…笑 色々ありますが そのラインナップに是非 “白湯”を加えていただきたい！ ・消化の促進 ・代謝アップ ・デトックス ・自律神経を整える などが期待できます😊 朝起きてすぐ熱々の白湯を フーフーしながらすするように 時間をかけて飲んでみてください 体の芯からホッとしますよ😉 マシキヨガでは、 初めての方にも寄り添いながら進めていきます。 どうぞお気軽にお問い合わせください^^ 皆様のご参加お待ちしております（^人^）