【無料】1級指導士とする本気の正しいラジオ体操 （投稿ID : w7zml）

▶次回は9月19日敬老の日です◀

熊本市にて【ラジオ体操教室】のご案内

熊本で1級ラジオ体操指導士をしている みふ です

今月も無料のラジオ体操あおぞら教室
"🌻夏休み🌟正しいラジオ体操やってみよう🌻"
···の会を開催します

毎日ラジオ体操をされている方も
ラジオ体操は子供の頃以来していない方も
ラジオ体操を知らない方も
お子様もおにいさんおねえさんも
お腹周りや腰痛が気になる方も
資格試験を考えてる方も

テレビの人みたいに本気の正しいラジオ体操を経験してみませんか？😀

ラジオ体操はたった3分ほどで全身の筋肉を動かすことができる運動です🔥
正しい動きをすると筋肉痛になることもありますが
ダイエットや筋トレ、体のこりほぐしに効果あり☘️
また、更に効果的なラジオ体操のタイミングなども伝授します

正しいラジオ体操を一度学べば
あとは おうちでもおでかけ先でも
ラジオ体操の理念通り

🔴いつでも🔴どこでも🔴誰でも

きれいにできます

正しいラジオ体操は気持ちいいし美しくてかっこいい🥸
朝のラジオ体操時にみんなにこうだよって教えることもできますよ👍️
一度参加された方も何度でも参加OK🙆‍♀️
やる度に発見があるラジオ体操
参加経験があるとより楽しく気持ちよくより上手くラジオ体操ができますよ☝️
✨ご参加お待ちしてます✨

♏お知らせ♏
11月13日に熊本でラジオ体操講習会&資格試験実施決定しました🙌(訂正:現在調整中のため未定です)
こちらはラジオ体操連盟主宰の公式イベントで、NHKテレビ体操に出演されている先生とアシスタントの方が来られて教えてくださるものです
この公式の講習会を受講すると指導員資格を取得することができますよ
テレビの人に会えて直接お話を聞けるチャンスです
イベントに関して詳しく情報を聞いてみたい方もお気軽に来られてくださいね

🔷8月12日🔷

🔻場所🔻
熊本県民総合運動公園内 ロアッソクラブハウストイレ前
(☔️雨天時は屋根のある場所でやります)

🔻時間🔻
18時

🔻内容🔻
ラジオ体操第一とみんなの体操
所要時間1時間程度の予定

🔻持ち物🔻
タオル
マスク必須・その他消毒、虫除けなど感染症対策
飲み物
服装は何でもOK

🔻ルール🔻
ご自身のペース・体調に合わせて休まれたり途中から見学に切り替えられたり、飲み物など含めご自由にお過ごしくださって大丈夫です👌
日陰で行う予定ではありますが、暑いですので決して無理はせずできる範囲でされてください

🔻レッスン内容🔻
①準備運動に音楽無しでみんなの体操
②音楽ありでみんなの体操
③ラジオ体操第一をひとつひとつ丁寧に練習
④音楽ありでみんなで本気のラジオ体操第一
⑤自由解散質疑応答雑談

🔻参加方法🔻
現地直接または事前申込み(ジモティーまたはインスタにて受付)
※事前申込みくださった方には参加記念にスタンプ帳とおまけを用意してます
現地直接参加いただいた方にはスタンプ帳を差し上げてます

🔻事前申込み方法🔻
1️⃣参加される方のお名前(ニックネーム可)と人数
2️⃣お住まいの地域(市区町村まで)

をお知らせください

通りがかった方にお声かけして参加お誘いもしてます🗣️📣
声をかけられた方、あやしい者ではないのでご安心くださいね😆💦

💰👛💎貴重品は現地に持ち込まないようにお願いします

参加不参加に限らずスタンプ帳をお持ちいただいた方にはラジオ体操スタンプします⭐

🍀その他🍀

お近くの朝のラジオ体操会場をご存知の方ぜひ教えてください
お知らせいただいた会場には早朝でも夜間でも遊びに伺っています

また時間が合わない方、みんなの体操・第一の他第二や第三もやってみたい方、ラジオ体操を無料で教えに伺う事もできますのでお気軽にご連絡くださいね😄

✳️参加くださってる方の中には毎日ご近所や遠方から公園に来られてる方がおられるためプライバシー保護として教室開催中の写真を撮影しインターネット上にアップするなどは行っておりません。
開催中の写真をお見せできなくてすみません🙇‍♀️