熊本で1級ラジオ体操指導士をしている者ですゴールデンウィーク中に疲れた体をラジオ体操で癒そう(リセット)の会を開催します毎日ラジオ体操をされている方もラジオ体操は子供の頃以来していない方もラジオ体操を知らない方も正しいラジオ体操をしてみませんか？😀ラジオ体操はたった3分ほどで全身の筋肉を動かすことができる運動です🔥正しい動きをすると筋肉痛になることもありますが、体のこりほぐしに効果的☘️一度正しいラジオ体操を知っていればあとはおうちでもおでかけ先でも🔴いつでも🔴どこでも🔴誰でもできます🔷5月4日🔷🔻場所🔻熊本県民総合運動公園内🔻時間🔻14時🔹16時の2部制 どちらかをお選びください🔻内容🔻ラジオ体操第一とみんなの体操所要時間1時間の予定🔻持ち物🔻タオルマスク必須・その他消毒など感染症対策飲み物服装はラジオ体操ができれば何でもOK🔻ルール🔻講習会中でもご自身のペース・体調に合わせて休まれたり途中見学に切り替えられたり、飲み物など含めご自由にお過ごしくださって大丈夫です👌日陰で行う予定ではありますが、暑いと思いますので決して無理はせず、内容だけお持ち帰りいただいておうちでされるも良いかと思います🔻申し込み方法🔻参加される方のお名前(ニックネーム可)と人数お住まいの地域(市区町村まで)ご希望の時間( 例:第1部希望 など)をお知らせください貴重品は現地に持ち込まないようにお願いします雨天時は屋根のある場所で行いますスタンプ帳をお持ちいただいた方にはラジオ体操スタンプしますお気軽にご連絡くださいね😄
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