筋膜リリース&セルフケア体験会11/7. 11/14（投稿ID : y2j0q）

フォームローラーを使いトリガーポイントをほぐします、 ２０２２年１１月7日と14日 （月曜日） 場所は、尊徳記念館三階研修室（小田原市栢山2065-1） お時間は19時30分から20時30分の予定（遅刻早退自由） 持ち物、 フォームローラー太め（ストレッチポールでも可）レンタル有り、先着３名、購入したい方は550円事前ご連絡下さい、 ゴルフボール２個、レンタル有り ヨガマット、（無い方は滑り止めマットにバスタオルを敷いて代用下さい） 飲み物、 タオル、 動きやすい服装、裸足（寒い方は五本指ソックスも可） 体験料会場有ります、（一回1000円） 当日お越しになる方は　 お車の方は、建物向かいに無料駐車場有ります、 小田急線の富水駅から来られる方は徒歩10分弱です（小田原市栢山2065-1） １階受付は、スルーして三階に直接お越しください。 興味がある方是非1回ご参加下さい。　年齢性別問いません!どなたでもご参加出来ます。 ほとんど仰向け、うつ伏せ、横向き、立つなので、マットからの移動は、有りません、帰りは体がとても軽くなり、ほぐれます。 お問い合わせお待ちしています。🙏🙇‍♂ 体験会申込みは、完全予約制先着順です。こちらから参加希望の方お名前を前日までにお伝え予約して下さい。 最後まで読んで頂きありがとうございました🙇‍♂。