1回700円！筋膜リリースストレッチ（ネーミング変わります）（投稿ID : yykfs）

フォームローラーを使いトリガーポイントをほぐします ★毎週木曜日 （不定期で休むので確認してください） ★場所は小田原アリーナ１階スタジオ（住所小田原市中曽根263） お時間は12時35分から13時15分まで当日受付の方は、20分くらいはやめに、いらしてください、（前後のクラスとの入れ替えが時間無いためスタジオ入退室が少し慌ただしいです ◯持ち物、 お持ちの方は ★フォームローラー太め（ストレッチポールでも可）レンタル初回限定有り、先着３名、２回目からは購入したい方は550円事前ご連絡下さい、 ★ヨガマット、（無い方は滑り止めマットにバスタオルを敷いて代用下さい） ★飲み物、 ★タオル、 ★動きやすい服装、裸足（寒い方は五本指ソックスも可） ◯予約方法。お電話で「木曜日の筋膜リリースのクラス初めて一回体験したい亅と伝えて下さい、空き状況確認してくれます。参加の場合はお名前と携帯に連絡先を伝えると代筆してくれます当日支払いで大丈夫です、 スタジオの前に更衣室とロッカー（返却タイプの100えんロッカーです）荷物はそちらに置けます、 貴重品は、受付横に貴重品専用ロッカーがありますので、、そちらもご利用下さい ★電話予約番号 小田原アリーナ0465-38-1144）1回体験７００円 2回目以降講座に申し込むと1回600円になります。途中からでも申し込み出来ます。回数×６００円です。（毎回申し込みしなくて直接スタジオ に、直行出来ます） 当日お越しになる方は　 ★お車の方は、建物横にに無料駐車場有ります、入り口の坂を上がって２階右手に受け受付窓口あります。ピンクの紙をもらってそこから、１階スタジオまで、遠いので、余裕を持ってお越し下さい。 ★小田急線の富水駅か蛍田駅から、来られる方は徒歩約8分です（小田原市中曽根263） ２階受付で、会計してから、１階スタジオ!に直接お越しください。 興味がある方是非1回ご参加下さい。　年齢性別問いません!どなたでもご参加出来ます。男性も数名居ます ほとんど仰向け、うつ伏せ、横向き、立つなので、マットからの移動は、有りません、帰りは体がとても軽くなり、ほぐれると思います。体が硬い、ストレッチをやらない方、あちこち痛い、むくみやすい方、おすすめです。 不明な点は、こちらにメールでお問い合わせお待ちしています。🙏🙇‍♂ 申込みは、アリーナにお電話でも予約出来ます当日予約もできます、（当日精算）