朝ヨガ（投稿ID : 1i01sv）

心と体を整える 朝ヨガ 大人の健やかライフ ⸻ 🌸 こんな方におすすめです！ ・肩こりや腰痛を和らげたい ・運動不足を解消したい ・ストレスをリフレッシュしたい ・無理なく体を動かしたい ・ぐっすり眠りたい ⸻ 💡 朝ヨガの特徴 ・初心者大歓迎！体が硬くてもOK ・ゆったりとした呼吸とストレッチでほぐしてから基本のポーズ中心に行います。 ・朝日あふれ温かい雰囲気♪ ・お支払いは都度払い制で安心 ・予約制なので人が多すぎる心配もなし ・来店ポイントをためて1回お得にレッスンプレゼント！ ⸻ 📅 クラス情報 🗓 開催日：毎週月曜日、土曜日 10時～11時 📍 場所：スコアール多摩1階　（宿河原駅 徒歩7分） 💰 参加費：予約制です。1回 2,000円　都度払い　お得な5回券チケットもあります！ 🧘‍♀️ 持ち物：動きやすい服装、タオル、水、ヨガマット（レンタルは100円） ⸻ 📞 ご予約・お問い合わせ 📱 電話：070-1580-8813 📧 メール：contact.yokko.yoga@gmail.com 🌐 ホームページ：https://www.yokko-yoga.com/ ＼お気軽にご参加ください／ 「変わるきっかけは、今この一歩から。」