小田急多摩線五月台駅すぐそば！ヨガ始めましょう♪（投稿ID : u9lm7）

■+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+■ 小田急多摩線五月台駅徒歩2分！ 毎週月曜日 朝9時~10時、10時半~11時半の2クラス🧘‍♀️ 体験レッスン500円！ 春からヨガ、始めましょう！ ■+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+■ こんな方にオススメ✨ ↓↓↓ ✅在宅ワークで肩こり腰痛がすごい… ✅外出自粛でいよいよ下っ腹が出てきた…💦 ✅未就園児連れでも参加出来る自分の息抜き時間が欲しい！ ✅最近ちょっとした事でイライラうつうつしてしまう…。 ↓↓↓ 【ヨガをすると、レッスン時間の60分間だけでなく、 普段の生活が変わっていきます！】 ・姿勢を意識できるようになる ・体幹の筋力がつく ・肩こり腰痛改善 ・呼吸が安定するからメンタルが落ち着いてくる ・ご希望の方は食生活などの知識も得られる ・体も心も整って「本来の自分」を感じられる という嬉しい効果が ヨガには詰まってます！ 身体も心も快適で落ち着いていて いつも本当の自分で生きていられたら 毎日とても幸せですよね✨ 体が固くても、全く問題ありません！ 初めての方もいつでも歓迎しています！ 春が1番代謝が上がる時期ですよ。 このチャンスを見逃すことなく身体と心をケアしましょう🙌 ぜひ、1度500円の体験レッスンにお越しくださいね🎵 【場所】 五月台 スタジオリーブル 【日時】 毎週月曜日 9:00~10:00 【インド伝統式朝ヨガ＆瞑想】 ↑↑↑60歳以上の方、大歓迎！！ 10:30~11:30 【やさしいハタヨガ】 ↑↑↑未就園児もご一緒に参加できます！ 【ご予約】 dropsofyoga@gmail.com まで1度ご連絡ください🎵 あなたにお会い出来ることを 楽しみにしております🙏 担当講師 河本真由子 全米ヨガアライアンス認定上級講師 RYT500.E-RYT200.YACEP認定講師 インド政府公認スタジオ認定ヨガニドラセラピスト