RunRunランデブー！※一週間限定応募（投稿ID : 1nran1）

★運動が億劫な方向けの優しいウォーキング、ジョギング会を企画しました。 内容は下記に記載いたしましたが、激しい動きは一切ないので止まっていても寒くない格好でお越しください（スニーカー、普段着でOK）。 こんな方に向けて開催いたします↓ ・これから運動をはじめる ・なにからやろうか迷っている ・運動はしたいが怪我が心配 ・いつかランニングしてみたい ・一人では続けられない ・趣味をみつけたい 内容（目安としてください） 13:00-13:10　自己紹介、本日の流れなどのご説明 13:10-13:20　ストレッチ（３つ程度） 13:20-13:40　ウォーキングなどで気をつける点 13:40-13:55　実践（400mウォーキングまたはジョギング） 13:55-14:00　質疑応答 是非、少しでもご興味を持たれた方はお気軽にご参加ください！ 既に走れる方でもご参加いただけますが、初心者向けの基本的なご指導になりますのでご了承ください。尚、定員になってしまった場合は初心者の方を優先させていただきたく思いますのでご了承くださると幸いです。 開催時間　：　13:00～14:00 年齢層　　：　40歳以上 運動内容　：　健康を保つためのウォーキング、ランニングの基礎。体力向上 　　　　　　　普段から走られている方には適さない優しい内容になっております。 持ち物　　：　水分、タオル、ストレッチ 会費　　　：　１０００円 定員　　　：　２～１０名 企画者　　：　３０代男性 指導者　　：　３０代男性（企画者とは異なる、スポーツトレーナー）