【湘南・藤沢】水泳で基礎能力アップ！（投稿ID : jogka）

一流アスリートも経験していた"水泳" 習い事教室で大人気の"水泳" 一流アスリートが共通して子どもの頃に経験してるスポーツである"水泳" 大谷翔平・澤穂希・錦織圭・本田圭佑・前田健太・杉山愛・荒川静香etc こちらのアスリートは幼少期に水泳を経験したのちに各競技に専念しています。 【基礎体力アップ】水泳は全身をくまなく動かさないと浮く事も進む事も出来ません。 今後のスポーツに必要な「体幹の強化」「柔軟な筋肉」「バランス感覚」などが身につきます。 【心肺機能アップ】胸に水圧がかかるため、呼吸筋が活発に働き、陸上運動よりも効率良く心肺機能を向上させることができます。 【脳への効果】手、足、呼吸動作が全身とスムーズに連動した動きが必要になり、神経系が発達しイメージ通りに自分の体を動かす事ができます。 現在、サッカーや野球を習っていて時間がない！という方もスクールのような決まった時間でという事はないので空いてる隙間時間に習う事ができます。 また、純粋に泳げるようになりたい！スイミングスクールではなかなか上達しない等お悩みの方も多数受講されています。 また大人の方でもきれいに泳げるようになりたい！トライアスロンに挑戦したい！といったご要望お待ちしております！ 料金は　50分6,000円/人＋施設利用料＋駐車場代(必要な場合) ★上達スピードには個人差がありますが、大勢で習うスイミングスクールのひとつき分以上の効果は1回で得られると思います。 場所は基本、藤沢市の八部プール、秋葉台プールになります。 その他ご夫婦、兄弟、友達同士などペアレッスン(料金別途)も可能です。 まずはご連絡下さい！