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【9月 参加者募集】 楽ヨガ体操（投稿ID : julbl）
更新2020年9月26日 18:45
作成2020年7月28日 17:21
～ ホネナビ+ひもトレ+ヨガ ～ 楽しい体操を身につけてみませんか？ 日々の生活が楽になります。 「ホネナビ」聞いたことありますか？ 骨をタッピングしたり骨と関節を意識して動かす体操です。気血水の流れが良くなります。 「ひもトレ」聞いたことありますか？ 紐をまくだけ 紐に誘導されるように動く この二つです。 びっくりする力を発見できます。 「ヨガ」やったことありますか？ 初めての方でも大丈夫！老若男女問わず！ 藤沢市で３つのコラボはこちらの教室だけです💛 日程：9/4（金）、9/9（水） 8/18（金）、9/23（水） 時間：10：00−11：30 場所：グリーンルーム鵠沼 〈地域包括支援センター内〉 参加費：1,000円 講師：庄司哲枝 ヨガインストラクター ホネナビインストラクター
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