40歳からでも変わる！ヨガで身体調整（投稿ID : jtugw）

あきらめてませんか？！こんな症状。 ☑︎首こり ☑︎肩こり ☑︎腰痛 ☑︎膝痛 ☑︎しびれ ☑︎むくみ ☑︎便秘 ☑︎冷え性 小学校の時の便秘から始まり、40歳になった時には、全て慢性的に持ってました。 整形外科、接骨院には何度も何度も通いました。 痛みの無い人と何かが違い、出てしまった症状。 生まれつきなのか、 出産を繰り返したからか、 やっぱり年齢のせいなのか、、。 これらの症状を無くすことはほぼあきらめていました。 4度目の出産後 ヨガに出会い、なんだか調子のよくなる自分がいることに気づき、さらに身体の使い方を学ぶようになり、今は慢性的な症状はひとつもありません。 🗓スケジュール 対面レッスンは ①楽ヨガ体操（包括センター内） 第一、三金曜日　10:00〜 第二、第四水曜日 10:00〜 確定は月末となります。 ②アシュラム（藤沢明治公民館サークル） 水曜日19:00〜 オンラインレッスンも開催中‼️ https://yoga2525.com お問合せお待ちしております。 norie@yoga2525.com