超ゆるめるヨガ&ちょこっとレイキヒーリング・再開！！７月のスケジュール （投稿ID : j6vag）

７月から

ヨガクラス再開いたします♥️


以前よりも更に

身体を緩めることへ

アプローチするヨガになります。


ダイエットや鍛える前に

まずは身体を緩めることが大切です。


そして、

丁寧に自分の身体と向き合い

緩めるヨガは

自分で自分を大切にすることへ繋がりますよ。


考えすぎてしまう方

出口の見えない悩みのある方


身体にフォーカスして脳を休憩しよう♪

ストレッチボールを取り入れて
ヨガのポーズをとりながら、下半身から上半身まで
丁寧に身体をゆるめていきます。

各ポイントのリンパ節へのアプローチと

筋膜へのアプローチもしていきます。


リラックス効果

骨盤を整える

腰痛、肩こり、首こり改善

全身の気の巡りの促進

身体とマインドの繋がり


を意識したヨガです✨


身体がゆるまることで
骨格や筋肉が本来の位置に戻ろうとしてくれます。

終わった後に
「あっ！足が地面に着いている！！」
と、ヨガ前とは違うと実感できますよ😉


あなたの本来の身体に戻って行くプロセスは

あなたの本来のマインドに戻っていくプロセスです♥️



超ゆるめるヨガ&ちょこっとレイキヒーリング

７月のスケジュール


７月１日(水) 11:00～12:00  定員 ４名→残３名

７月８日(水)12:30～13:30 定員４名→残３名

７月１５日(水)11:00～12:00 定員４名

７月２２日(水)11:00～12:00 定員４名


参加費

選べる３種のランチ付 2,200円

ランチ無 1,650円


場所

神奈川県藤沢市内

ワチュラブビレッジ&カフェ２F

https://wacholab-village.aisave.asia/

駐車場あり


お申し込み・お問い合わせ

tomoyu0619tohappy@gmail.com

もしくはHPのお問い合わせホームからお願いいたします。

http://ichigogallery.com/

ブログ
https://ameblo.jp/gogo-angel-road/entry-12603935060.html