こんにちは✨ヨガの良さを少しでも広めたくて、地元神奈川で活動しています♪今コロナで大変な状況ですね…沢山の事に自粛も要請されています。気持ちは不安になるばかりの毎日の生活を過ごされていると思います。不安な今だからこそ、心を少しでも整えて今のご自身の内側を見つめてみませんか?周りを責めるより、今のご自身に出来る事をし、心も身体もご自身の意識で変えていけたら、そして、短時間ではありますが、そのお手伝いを少しでも出来たらと思います。コロナが早く終息する事を心より願っています。。。。身体が硬いし、初心者だから自信がない…そんな声をよく耳にしますが、1人1人、身体は違うので気にせずどなたでもいらしてください。老若男女、お子さま連れもOKです!普段なかなか意識していない呼吸ですが、深い呼吸を意識しながら、一緒に心も身体もスッキリしましょう✨☆5月のレッスン日程基本毎週火曜日!5/10.17.24.3110時より75分になります。料金2000縁場所 横浜市内持ち物 動きやすい格好、水分、タオル、ヨガマット(レンタル代100円)少人数制なので安心してご参加いただけます。問い合わせ時に、名前、性別、年齢、連絡先、ヨガ経験有り無しを送ってください。詳しい場所は、問い合わせ頂いた方にお伝えさせて頂きますね。ご連絡お待ちしています✨全米ヨガアライアンスRYT200取得チェアヨガ取得ヨガニドラー取得
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