【港南区野庭町】2月ヨガレッスンを開催しています。（投稿ID : go8pp）

2月のテーマは心地良さの追求です。 日程:2/14(金)❤︎2/27(木)10:20-11:20 料金は1回500円です。 ヨガは身体が硬いとできない、難しそうなど、 壁を感じる方も少なくないと思います。 やってみたいけど…という初めての方、 身体を動かしたい方、お友達の欲しい方、etc… 大歓迎です✨ ご自身の心身と向き合い、 より幸せな日々を送る為のヨガ時間を皆さんと過ごしたいと考えています。 坐法、呼吸法、 アーサナ(ポーズ) 説明を入れながらゆっくりと進めて頂ける内容になっています。 クールダウン(シャバーサナ) 短い時間でリラクゼーション効果の高いポーズです。 ※お子様連れ可 ※女性のみ 持ち物 ヨガマット、バスタオル フェイスタオル ドリンク ※ヨガマットは限定数レンタルでご用意しています。 レンタルは1枚100円です。 お持ちでない方、ジョイントマットはご用意がございます。 心構え:気負わず 開催場所については別途ご案内させて頂きます。 ※出張レッスンも承っています。 お友達同士、サークル活動などにご利用頂ければと思います。お問い合わせ下さい。