【横浜開催！】パワーヨガ・ベーシック＋αのクラスです。基本の太陽礼拝から始めて、どんどん動いていきます。難しいポーズに挑戦するというよりも、しっかりとしたアライメントでベーシックなポーズをホールドすることで、筋力UPを目指します。新年に向けて体力UP、基礎代謝UP、今年のストレス発散、そして来たるべきお正月太りの事前対策に。初心者の方も楽しく動いていきましょう！＋αでレッスン終了後、横浜中華街近辺で美味しいモノ巡りしますので、ご希望者はお申し込みの際にお知らせください。12/28(土) 14:10-15:20 ¥1500詳細&お申し込みはこちらへ https://mosh.jp/classes/page/6746
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良い TATSU213
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