アロマヨガ🌱（投稿ID : fwfjr）

アロマヨガ🌿 今月のテーマは「冬こそポジティブスイッチオン！」 デトックス効果の高いねじりのポーズや有酸素運動とスクワットの要素を多く取り入れたアロマヨガレッスン。 食欲の秋に蓄えてしまった不要物を絞り出し、体幹と下半身を強化していきます。 これから忙しくなる師走のシーズンに向けて、心身共に寒さに負けないよう活性化していきましょう。 今回のアロマ　「やる気アップに効果的と言われている３つの香りをベースに、たくさん酸素を取り入れて気分爽快に！」 ・グレープフルーツ ・オレンジスイート ・ローズマリー （予定） テーマや精油の種類については予告なく変更になる場合があります。ご了承ください。 日程11月30日 (土) 17:30〜18:30 参加費 1000円/1人　1500円/親子1組 場所　スタジオローカヒ　伊勢原市立武道館そば 持ち物 水分、タオル、ヨガマット(スタジオでレンタル可能別途100円) お申込みお待ちしております。