女性専用少人数制ヨガ・ワークアウトスタジオ（投稿ID : 1rdj5r）

10/1に厚木市中荻野でスタジオをオープンします🌿 オープン前に、9月の3日間限定でプレオープンクラスを開催することとなりました！ インストラクター歴9年、厚木市在住のMISAKIです♪ これまで1万人以上、20代〜80代のたくさんの方と身体を動かしてきました。 ヨガやワークアウトが初めてな方も 身体を動かすことが苦手な方も 身体が硬い方も 安心してご参加いただけるクラスです😊 年齢制限はございません。 □9/5(土)10:00〜10:50フローヨガ🈵 →呼吸と動きを連動させながら心地よく動き自律神経を整える 【こんな方におすすめ⭐️】 ・眠りが浅い ・昔に比べて免疫力が落ちた □9/12(土)シェイプワークアウト →有酸素運動と無酸素運動を取り入れ、 体脂肪を燃やし体力を身につける 【こんな方におすすめ⭐️】 ・最近、運動不足を感じている ・体脂肪、内臓脂肪が気になる ・体力をつけたい □9/26(土)デトックスヨガ →心地よくゆったりと全身を動かすことで筋肉を緩め、 血行を良くし、浮腫み・冷え性の改善に導く 【こんな方におすすめ⭐️】 ・浮腫みが気になる ・冷え性が気になる ・姿勢や骨盤の歪みを改善したい 少しでも当てはまるお悩みがありましたら、 スタジオでお待ちしています🌿 【料金】 ¥3,000 【支払い】 現地にて、現金orクレジットカード 📍厚木市中荻野1668-1 黄土よもぎ蒸しサロン Naturela2階 🚗駐車場完備 【ご予約方法】 ROOTのインスタプロフィールのリンクから ROOT公式LINEを追加し、下記の内容をお送りください。 ①お名前 ②ご希望の日時 ③受けたいレッスン ④お車でお越しになるか ご予約内容を確認後、 こちらからの返信をもって予約確定となります。 LINE追加→ https://lin.ee/9374CDn0 皆さまにお会いできることを楽しみにしています🌿