新年からヨガの習慣はじめませんか？-相模原市緑区-（投稿ID : 1m2up8）

ヨガインストラクターのsatomiです🌱 もう少しで新しい年を迎えますね。 新しい年が始まると 『何か新しいことに挑戦したい』 『今より健康的な生活を送りたい』 『今年はどんな年にしようかな』 考えている方も多いのではないでしょうか？ 新しい年の始まりは、健康や趣味、 新しいことを始める絶好のタイミングです。 ヨガで年末年始の疲れを癒し、自分らしい健康習慣を築いてみませんか？ ヨガは身体が柔らかい人のためのものではなく、年齢や性別問わず楽しんでいただけるツールです。身体、呼吸を上手につかい、心を落ち着かせながら、前向きなエネルギーを育ててくことを目的にしています。 無理なく体を動かし、内側から整えることで、今年一年を健やかに過ごす土台をつくっていきます。
ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。 こんな方におすすめです：
・新年を気持ちよくスタートしたい方
・お正月の疲れや体の重さを感じている方
・生活リズムを整えたい方
・心と体をリセットしたい方
・今年こそ健康習慣を始めたい方 場所: 祥泉寺 本堂内 （相模原市緑区中野1925） 津久井街道の大通りのお寺です。 (30〜80代の方が参加されています🌿) 駐車場：あり 定員　: 先着順　10名 ヨガマット（初回レンタル可） 開催日:月4回 　　　水曜日 15:00〜16:10 　　　土曜日 15:30〜16:40 1月→ 水曜日 14日 /28日 　　　土曜日 17日/24日 2月→ 水曜日 4日/18日 　　　 土曜日14日/28日 ご都合にあわせてご参加いただけます。 料金:1レッスンごと1200円 講師:SATOM 《申込先》 web予約サイト https://tol-app.jp/s/hugyoga1523 Instagram: https://www.instagram.com/satomi0523 HP: https://hagyoga0523.studio.site/ お気軽にご予約お待ちしております♪ ここまでご覧いただきありがとうございます😊