60分でスッキリ爽快　リフレッシュヨガ（投稿ID : 1cmmg6）

中原ヨガ教室〜yuju yoga〜 下小田中公園前　エムスポさんにて 毎月第2＆4火曜日開催 ハッピーホルモンと呼ばれているセロトニンの分泌を活性化させるメソッド！ より呼吸が深まりやすい順番でポーズを取っていくのでレッスン最後は自然に体がリラックスモードに切り替わってくれるので、疲れた体は解放されストレスフルな頭がクリアに✨ 少人数制で和気あいあいとした雰囲気でやっています！ お子様連れOKのレッスンもあります！ 10月の開催日は 10/8＆29　※22は都合によりお休みのため29日に開催予定です。 第１部 9:30～10:30 リフレッシュヨガ 第２部 10:45～11:30 ※お子さま連れのママ向け お問い合わせ、ご予約は下記ラインまたはメールにて☆ LINE ID @rfs4519c 📩se031107@gmail.com(滝尻)