代表KOTOMIです！私はバックベンダー（後屈が得意）です。体は正しく使わなければ痛みや、将来的に大きな怪我へと繋がっていきます。（私もヨガ初心者の頃はよ〜く腰を痛めていました！＞＜）ヨガを行う際には、ただポーズをとるのではなく、正しい知識を持って、体を守りながら、深めることがとても重要なのです。「先生、またお勉強ですか？」生徒さんにそんな声をよく掛けてもらうのですが、ヨガの学びは一生終わりません♪私たちヨガの先生は、先生であり続けるのと同時にヨガの生徒です。あなたの先生は学びを止めない先生ですか？ヨガだけに限らず、先生であるならば自分を慕ってきてくれる生徒さんのためにも学び続けることが大切です。ちなみに・・後屈は「オープンハート」とも言われ、後屈が柔軟になってくると心も柔軟になる→そうした心で人と接する→人間関係も柔軟になると言われています☆ぜひスタジオでオープンハートしませんか？
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