5/15(水)19:45〜心からだ潤うリセットヨガ 体験は1,000円！@綱島（投稿ID : 19zp4n）

4月新しい環境や人間関係など変化があった方が多いと思いますが、 なんとなく体がだるい、よく眠れない、憂鬱でやる気が起きない、 このなんとなくの不調は、環境の変化で心と体のバランスが崩れているのかも、、？！ 新しい環境下では、認識していなくともストレス過多になっていて、自律神経が特に乱れやすいです。 ヨガで自律神経を整えて、新生活で疲れた心と体を潤わせリセットしましょう！🍃 【日時】5月15日(水)19:45-11:15 【場所】studio METRO Tsunashima 【アクセス】横浜駅から電車で10分！東急東横線綱島駅から徒歩2分 【参加人数】 8人 【金額】1,500円（初回1,000円） ※支払いは当日現金かpaypayにてお支払いください。 【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装、お飲み物 ※ヨガマット貸出ございます！ 【難易度】 ★ 　ヨガの基本のポーズを取り入れているので、初心者の方もゆっくり見よう見まねでヨガを行えます☺︎ 　ポーズをあまり詰め込みすぎないようにしているので、安心してついてきてください！ 以下予約サイトになりますので、こちらからご予約いただくか、 https://reserva.be/ponoyoga やり方等ご不明点ございましたら、 以下ご入力いただき、お問い合わせいただければと思います☺︎ 1.お名前 2.生年月日 3.メールアドレス 4.電話番号 5.現在スポーツや運動をされていらっしゃれば教えてください 6.ヨガマット貸出希望 また日々の活動の様子気になる方は、 https://www.instagram.com/ponoyoga_kaho/ インスタグラムをご覧ください！ ご参加をお待ちしておりまーす⭐️