【初心者大歓迎！】4/26(金)20:00〜 1週間の疲れをほぐすヨガ@関内 ~自分の心と体と向き合う特別な時間を過ごしませんか？☺︎~（投稿ID : 19lscb）

ヨガインストラクターのKahoです！ ✔︎体が硬いからヨガは無理！？ ✔︎仕事のプレッシャーやストレスが常につきまとい、心地よい場所や居場所がない これ全て私自身が感じていたことです笑 だからこそそういった方に、この時間は自分のことだけ、ただひたすらに自分の心と体と向き合う、 そんな癒しの時間を過ごしていただけます。 一人一人違う骨格や筋肉のつきかたがあります。 だからこそ一つのポーズとってもその人にあったポーズの取り方や誘導が必要になってきますが、 体が硬い方でも大丈夫なように、丁寧にお伝えさせていただきます☺︎ 初めましての方も安心して参加していただけたらと思います。 インスタグラムのDMからお名前と予約したいとだけ送っていただけたら、詳細をお送りします！ https://www.instagram.com/ponoyoga_kaho/ みなさんのご参加を心よりお待ちしております！ ✩講師プロフィール 神奈川県出身27歳。エンジニアとして会社員をしながら、ヨガインストラクターとしても活動を始めました！ 会社員として6年間働く中で、仕事のストレスや急に訪れる孤独感、人間関係の悩み、これらもヨガによって何度も助けられました。 今度は私がヨガを伝えて恩返しがしたい、そんな思いで活動をしています。