〖 ヨガ×トレ 〗 メンバー募集！（投稿ID : 16uckm）

ヨガとトレーニングで 効率的に理想的な体型を目指します！ アライメントを整えて しなやかな体型づくりと、 整った身体でインナーマッスルをつけます！ トレーニングの新形態で お話ししながら楽しくキレイに♡ 初心者様大歓迎！ トレーナーが細かく教えるので、 ご安心してください♡ ゆるトレ好きさんお待ちしています！ 月1で活動しています🌙 次回は↓↓↓ ◊オトナ女子に役立つヨガ＆トレ◊ 2025年８月31日(日) 伊勢原市中央公民館 4F和室 13:30〜14:30 60min ¥1000 ⬇︎⬇︎⬇︎ Open記念！ ¥500 畳のお部屋なのでヨガマットは不要です。 動きやすい服装でお気軽にご参加ください！ ご参加希望の方は、 リンクから友だち追加 https://lin.ee/xXSGefK ヨガインストラクター emi @em1yoga 　　　× パーソナルトレーナー ダイエットインストラクター 更年期セラピスト まこと @maple828