スッキリとリラックスで自分時間を楽しむヨガ（投稿ID : 14v768）
作成2023年10月1日 20:02
武蔵中原ヨガ教室〜yuju yoga〜 呼吸にリズム運動を合わせることで気持ちを安定させてくれる幸せホルモン『セロトニン』の分泌を活性化しストレスホルモンは減少させるメソッド。 爽快感と確かなリラックスを体験頂ける６０分 10月のレッスン案内です。 10/10 ㈫ 10/24㈫ ◎リフレッシュヨガ 9:30〜10:30 ◎お子様連れのママ向けヨガ 10:45〜11:30
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