⭐️マシンピラティス⭐️1回3000円！青葉台にて　未経験大歓迎⭐️専門スタジオにてプライベートレッスン‼️（投稿ID : 11xfqt）

今話題のピラティスのマシンプライベートレッスンを受けてみませんか？ピラティスリフォーマーやキャデラックなど様々なマシンを体験できます！姿勢改善やぽっこりお腹、今年こそ身体を変えたい方！一度やって見たかった方など。 青葉台駅すぐ某有名ピラティス専門スタジオの空き時間をお借りする形で、1時間3000円でプライベートレッスンを受けていただけます。(3000円はスタジオレンタル料です) 初回だけでなく、ずーっと1回3000円です！ 現在マシン指導者資格コース修了、(BASI certified comprehensive course (Machine)最終試験へ向けて準備中です！まだ指導経験が浅いですが、初級から中級レベルに対応、もちろん完全に未経験の方も大歓迎です！ ピラティスでは、インナーマッスルに意識を向けて、身体の中心である背骨部分からアプローチしていきます。背骨1つ1つに細かく付いている小さな筋肉までも意識しながら、続けて行うことにより、中心軸が整い、余分な力みや癖をとり、緩みながらも、強くしなやかに伸びた背骨を作っていきます。 一度で何かが劇的に変わる物ではないですが、 ピラティスで得た内観意識を日常生活に活かすことで、より早く、効果を感じる事ができます！！ まずは気軽に一緒に楽しく始めてみませんか？ 通常8000円から10000円するプライベートレッスンですので見習い価格として、スタジオレンタル料金のみのお支払いで大丈夫です。 身体を変えたい方、運動不足解消したい方、ぜひ一緒にマシンピラティスやってみませんか？ご連絡お待ちしてます！ 月曜日、金曜日、土曜日(日曜は要相談)で実施予定です。 ご希望の日時と、スタジオ空き時間とで調整させていただきます！ 開催場所　zen place pilates青葉台スタジオ ※スタジオへの直接のお問い合わせはご遠慮ください。