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「玄米ニギニギ」ダンベルを使ったり、ストレッチをしたり健康作りにもってこい♪矢向（投稿ID : 9oq）
更新2017年7月31日 17:02
作成2011年9月9日 10:41
★玄米ダンベル体操★ 「玄米ニギニギ」ダンベルを使ったり、ストレッチをしたり・・・高齢の方でも無理なく、楽しく体操し、転倒・骨折の予防を目指します。 また、仲間づくりや閉じこもりの予防にもなります。 開催日： 毎月第1、第3火曜日 １３時半～ 参加費： 1000円（保険代） 申 込： 矢向地域ケアプラザ 活動場所: 矢向地区センター（矢向地域ケアプラザ併設） 最寄り駅: 矢向駅 申し込み方法: 矢向地区センター（矢向地域ケアプラザ併設） 鶴見区矢向4-32-11 045-573-0020 受講料: 1000円 時間帯: １３時半～
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