ハワイアンで介護予防体操　ハマミーナ（投稿ID : tsi5b）

🌴ロコモフラ🌴 ロコモフラでは　 体操と音楽で　癒しとストレス解消 緩やかに筋力・体力アップを目指します 介護予防体操 一人だとなかなか続かない方～ みんなで一緒にしませんか？ お試しに一度だけでも🆗です ご自分のペースで参加、ほとんど座って行います ハワイアンミュージックで癒されながら ちょっぴり南国気分～🎶 気分転換に　ご活用ください 日時　5月13日水曜日 　　　10:15～11:15 場所　ハマミーナ　2階 　　　 参加費　500円 持ち物　タオル　飲み物　 　　　　バスタオルまたはヨガマット 服装　動きやすい軽装　 定員　8名(申込予約制、空きがあれば当日可) 　　　 ☆ご質問などありましたら　お気軽にお問い合わせください