【初心者向け🔰】ストレス症状を緩和するヨガ（投稿ID : 1gj6ro）

いつでも 1500円🧘‍♀️ 🌸初心者、男性も大歓迎！ 🌸お財布に優しいレッスン料で続けやすい！ 🌸来られる時だけ、自分のペースで通える！ 🚃JR灘駅5分 🚃阪神岩屋2分 【スケジュール・予約】 https://yoga-kobe.com/nadayoga/ 𓆛𓆜𓆝𓆞𓆟 ゆったりとしたやさしい動きと呼吸で、四季や月周期によって乱れやすい私たちの心と身体をチューニングします。 女性ならではのサイクルに寄り添いホルモンバランスを整え、過ごしやすい毎日にするためのアーユルヴェーティックなクラス。 婦人科系疾患や甲状腺疾患などのストレスによる慢性疾患をお持ちの方や、体力に自信のない方にも無理なくご参加いただけます。 💡POINT ・自律神経の乱れを整える ・身体を自然なリズムに整える ・ストレスの受取りを軽減する ・心に余裕が生まれる ・安心して眠れるようになる 𓆛𓆜𓆝𓆞𓆟 ◆場所 脇浜会館２階（脇浜公園） 〒651-0072 兵庫県神戸市中央区脇浜町2−14 ◆持ち物 ヨガマット・タオル・お水・動きやすい服装 ヨガマットをお持ちでない場合、レンタルマット＋200円をご利用いただけます。 数に限りがございますので、お早めにお問い合わせください。（＊要予約） ＊更衣室がございませんので、あらかじめ動きやすい服装で来ていただけるといいかなと思います。 🍀お問合せ 【ホームページ】https://yoga-kobe.com/ 【Instagram】https://www.instagram.com/fumie.ebisu/ 【LINE】https://lin.ee/ZMDOLDx