西宮：ワンコインヨガ♡（投稿ID : 2gk1s）

次回開催日：11月10日(木) 10時～ 木曜日はリンパマッサージ系です。 雰囲気は２枚目写真を見てくださいね📷 20代～70代の方まで幅広い年代の方が皆様一緒になって アクティブに楽しんでいます☺ 現在全ての曜日が、お子様同伴可能日となっております。 芦屋市などから来られている方もいらっしゃいます🚘💨💨 日程は火・木(隔週)と毎週金曜日です。 金曜日のみ２部制💪(続けて参加ももちろん可能♥) ご希望される方には金曜日限定でインストラクターによる ワンコインの整体も受けていただけます(o^^o) 詳しい日時、場所などは１度ご連絡ください💌💭 時間帯は、火・木は 10:00～12:00(ヨガ自体は11:30頃まで) 金曜日は、【１部】13:00～14:15 【２部】14:45～15:45 【整体】15分 / 500円(１部後、２部後) ２部はピラティス系や、エアロビクス系など少しハードな メニュー60分のコースになります٩(๑ơ ڡơ๑)۶♥ 火曜日は 体幹系ヨガ：女性インストラクター 木曜日は リンパマッサージ系：女性インストラクター 金曜日は 幅広いジャンル(笑)：男性インストラクター 各曜日、毎回皆様には基礎代謝を計測させていただき、 その日に結果表をお渡ししています。 現役ダイエットコーチによるアドバイス書き付き。 いつまでも美しく健康でいるために、皆様前回よりも 基礎代謝を上げようと頑張っています😤 デトックスハーブティー500mlを１本、ヨガ開始前に お配りしてますので、その場で飲んでいただけます🍵🎵 【持ち物】 ①ある方はヨガマット (なければバスタオルでも可。ヨガマット貸出有り♥) ②汗拭きタオル ③水分補給 ④着替え (動きやすい服装をおすすめします) ⑤お子様同伴の方はオムツやおもちゃなどのご用意を 質問のみでも大丈夫です、お気軽にご連絡ください😉 たくさんのご応募お待ちしております(๑•̀ㅁ•́๑)✧