プチ断食セミナーのお知らせ　7月5日火曜日18時半から！ 夏だから♪プチ断食にチャレンジ! 無理なく誰でも明日から出来るプチ断食を知らなきゃ損！損！ キレイになりながら脂肪を減らそう～～（投稿ID : 1toja）

プチ断食セミナーのお知らせ　7月5日火曜日18時半から！ 夏だから♪プチ断食にチャレンジ! 無理なく誰でも明日から出来るプチ断食を知らなきゃ損！損！ キレイになりながら脂肪を減らそう～～ 場所：ぬくもりサロン姫路　姫路市安田4-80 参加費：1000円 申し込み方法：サロンで直接、メッセージで、お電話で09012284192(くがい) 　内臓は常に動いていて、負担がかかっています。たくさん食べる人なららかなり疲れているはず。プチ断食をすることによって摂取カロリー抑制だけでなく内臓疲労の回復が出来ます。 　プチ断食は我慢我慢で辛いというイメージがあるかもしれませんが、何もおなかに入れない「健康診断前の絶食」とは違いますからご安心ください。様々な種類の断食がありますが、共通なルールは、水分はよくて、固形物はＮＧです。 　この方法は、内臓を休ませるという事が最大の目的です。内にたまった宿便や老廃物などをデトックスできますから、ダイエットだけではなく体内から美しくする効果があります。 他にもプチ断食の効果は ・脂肪を燃焼させる効果 ・宿便がスッキリ出る効果 ・新陳代謝を良くする効果 ・細胞の生まれ変わりを活発化する効果、　などが有ります！ 　プチ断食による効果を最大限にする為には、断食後の食生活が大切です。このセミナーではここもきちんと勉強して頂きます!! https://www.facebook.com/events/1693525930868025/