瘦せ型男性のボディメイク相談会（投稿ID : 1nsr5g）

本ページをご覧くださり、ありがとうございます！ヨシキと申します！ お風呂上り、鏡に映った自分を見て、「ガリガリじゃん...」そう思ったことはありませんか？ 筋肉をつけたくて筋トレを始めたい(はじめた)、けど何から始めていいかわからない、やってみたけど全然体が変わらない、そんな「痩せ型男性」に向けて、体を変えていくために何をすればいいのかを教えます。 本相談会に参加することで、今の体型を変えるため、また理想の体になるためにやるべきことが分かり、すぐに行動を起こして体を変えていくことができるようになります！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 自分の体型について、以下のようなことに悩んではいませんか？ ✅ジムで筋トレを頑張っても筋肉が増えない ✅しっかり食べているはずなのに体重が増えない ✅胃腸が弱く、そもそもたくさん食べられない ✅結果が出ないので、筋トレを継続できない。 上記一つでも当てはまる方は、「ハードゲイナー体質」かもしれません。 ハードゲイナー体質とは、 ・胃腸の消化能力が弱い ・基礎代謝が高く、摂取したカロリーをすぐに消費してしまう ・遺伝子的に脂肪や筋肉がつきにくい など様々な要因で、体重が増えにくく、痩せ型になりやすい体質のことです。 かつては私も、身長165cm、体重は45kgしかない典型的な超痩せ型の体型でした。 しかし、努力の末、ハードゲイナーが筋肉をつけるための正しいアプローチを見出し、20kg以上の増量に成功。 その後、約10kgの減量を経てボディビル大会に出場し、見事優勝することができるまでに成長できました。 体を変えるために必要なこと、それはたった一つのことを変えることです。ガリガリだった私は、8年の歳月を経て一つの答えにたどり着きました。 その答えを知りたい方は、ぜひ本相談会に参加しましょう。今だけ無料で、その答えについてお話します！