健康に運動にはじめてのヨガ！身体がどんなに硬くてもOK！（投稿ID : 1o3yb7）
作成2026年3月31日 15:35
ストレッチヨガ 日々の生活で固まった体を伸ばしませんか？ 体の代謝を高めて冷え性にも効果あり！ 運動不足や姿勢改善にも！ １回１０００円(お月謝ではないですので参加しやすい！) 一度お試しを(^^)/ 地下鉄南郷１８丁目駅から徒歩１分の浜田ダンスアカデミーにて！ 昼ヨガコース・金曜日11：30～12：30 夜ヨガコース・水曜日18：00～19：00
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