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新琴似【ヨガレッスン】無料体験（投稿ID : 1adu4h）
更新2026年5月2日 13:05
作成2024年5月24日 23:20
こんにちは♪ 毎週、土曜日、日曜日 新琴似、ALMA FIGHT GYM BASEで ヨガレッスンをやっています！ ヨガは 継続的に行うことで、普段行なっているトレーニングの質の向上や、トレーニング全体の底上げが期待できます ⚫︎柔軟性向上・体幹強化・姿勢改善 ⚫︎集中力アップ ⚫︎ストレスが軽減され、リラックス効果 など 柔術やキックボクシング、 他スポーツの練習の底上げに ヨガを取り入れてみるのはいかがですか😊
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