体凝り固まっていませんか？腰痛・肩こり・猫背・おなか周りが気になる…など気になるところをケアしていきませんか？初めての方も安心してご参加いただけます！体が硬いけれど参加できますか？とよく聞かれますがそのような方こそ是非やるべきです！ヨガで基礎代謝を高めてダイエット効果や免疫力増加、ストレス発散などさまざまな効果があります！ストレッチをしてからヨガをしていきます！お気軽に参加していただけます！※無料でマットを貸し出します。手ぶらでお越しください。ご自分のお飲み物、タオルはご持参ください。１回のみでのご参加も可能です！お待ちしています(^^)/1回1時間 1,000円(税込)金曜日11：30～12：30水曜日18：00～19：00どちらも参加できます！
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