ヨガでストレッチ！代謝アップのおすすめヨガ！！初心者大歓迎！（投稿ID : 19irog）
作成2025年12月3日 16:19
1回1時間 1,000円(税込)マット無料レンタル付き！ 金曜日 11：30～12：30(昼ヨガ) 水曜日 18：00～19：00(夜ヨガ) ヨガで固まったからだを伸ばしませんか？ 体が硬いけれど参加できますか？ とよく聞かれますがそのような方こそ是非やるべきです！ ヨガで基礎代謝を高めてダイエット効果や免疫力増加、ストレス発散 などさまざまな効果があります！ ストレッチをしてからヨガをしていきます！ お気軽に参加していただけます！ ※無料でマットを貸し出します。手ぶらでお越しください。 ご自分のお飲み物、タオルはご持参ください。 １回のみでのご参加も可能です！お待ちしています(^^)/
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