※残席6※北海道のあがり症さん集まりましょう！あがり症のあがり症によるあがり症のための！アガリンピックin北海道‼️ （投稿ID : 18dlkw）

北海道のあがり症さん、集まりましょう*\(^o^)/*



アガリンピックとは？
名古屋、春日井で開催している［あがり症さんのための優しいお話練習会］あがっていこう！の会を県外開催させていただく際、どうせならみんなで楽しもう！的な感じでオリンピックとあがり症をかけて、こんなネーミングにしました。が、緊張とも何者とも闘わない争わないが主旨です。「緊張との闘いから降りるキッカケになれば良いな」そんな想いを込めて開催しております。

【日時】
4月13日(土)
13時40分から16時10分
※時間帯は変更の可能性あり

【会場】

札幌市中央区北1条西1丁目

カナモトホール
第3会議室


【参加人数】
16名

【持ち物】
筆記用具、飲み物があると良いと思います。

【参加費】
1,000円

【参加資格】
あがり症、 極度の緊張、不安
動悸、手足の震え、声の震え、赤面、多汗、吃り等で お悩みの方

社会不安障害、SADと診断され心療内科等に通院中の方、服薬中の方も安心してお越しください。どんな重度のあがり症さんでも私が全力でサポートします。大丈夫です！


今、あなたが
どんな状態でも
全く問題ありません。
いつでも
大歓迎ですよ(^^)


お申し込みの際、お手数ですがコメント欄に年代、性別、症状など簡単に自己紹介をお願いします‍m(_ _)m



【当日の流れ】
お隣さんご挨拶
①名前だけ自己紹介
②GOOD &NEW
③自己紹介
④即興スピーチorあがり症エピソード
※休憩（雑談）
⑤スピーチ
お題は「夢」


なんとなくハードル高そうで、話し方教室っぽいですが話し方教室ではありません。上手く話さないでください（笑）

安心して緊張できる場所です。不安なまま、あがるまま、そのまんまのあなたで参加してくださいね。震えても大丈夫。赤くなっても大丈夫。汗をかいても、頭真っ白になっても、ドキドキしても、何がどうなっても大丈夫！弱いまんまで大丈夫です！

司会進行の主催者が緊張しながらの、ゆる〜い感じでやってますので安心してご参加ください。おそらく、私が北海道で開催するのは最初で最後。ポンコツな私に是非！会いに来てください(^^)




お題は基本自由

パスありギブアップあり何でもあり！
見学のみでも大丈夫

話せる範囲、出来る範囲でオールOK
自分のペースで参加してくださいね！

同じ悩みを持った参加者さんの話を聞くだけでも気持ちが楽になると思います＾＾

私自身、長年あがり症に苦しんできました。人前でのスピーチは勿論、電話、会食、飲み会、朝礼、ミーティング、面接、お茶出し、人前での作業、人に見られてる聞かれてると思うだけで緊張し震えてきました。

なので、私は誰よりもあなたの理解者であると自信があります。 安心して参加してくださいね。


お申し込みは、こちらのこくちーずから
⬇️⬇️
https://kokc.jp/e/7d128821549ee7562bd2edb84e5481e2/



りゅう（本名　森部龍夫）55歳。あがり症歴30年。話し方教室3校受講し撃沈、その他色々試してきましたが効果を得られず長年悩んできました。転職15回以上繰り返し、現在B型事業所、障がい者グループホームにて支援員をやっております。只今、精神保健福祉士の資格取得の為、専門学校で勉強中です。名古屋、春日井にて【あがり症当事者による優しいお話練習会】あがっていこう！の会の活動を始めて８年目。東京、大阪、岐阜、沖縄、埼玉、兵庫での開催実績あり。NLP心理学プラクティショナー。リフレクソロジスト。介護職員初任者研修。